CHÁN ĂN Ở TRẺ – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Chứng biếng ăn là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, gây ra nhiều lo lắng cho cha mẹ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ mà còn tác động đến tâm lý của cả gia đình. Vậy nguyên nhân và cách xử lý tình trạng chán ăn ở trẻ em ra sao? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ các thông tin về tình trạng bệnh.

1. Nguyên nhân gây chứng chán ăn 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng chán ăn ở trẻ. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ em

Nguyên nhân dẫn đến chứng chán ăn ở trẻ em
Nguyên nhân dẫn đến chứng chán ăn ở trẻ em

1.1. Thay đổi sinh lý hoặc mắc bệnh

Các biến đổi sinh lý trong cơ thể trẻ, như việc mọc răng, có thể làm cho trẻ trở nên biếng ăn. Sự đau nhức do việc mọc răng, viêm nhiễm ở vùng miệng có thể khiến trẻ không muốn ăn. 

Ngoài ra, các vấn đề về tiêu hóa như rối loạn vi khuẩn ruột hoặc thiếu enzyme tiêu hóa cũng có thể làm cho trẻ cảm thấy no bụng, khó tiêu hóa.

1.2. Thói quen cho trẻ ăn của cha mẹ ảnh hưởng xấu đến chán ăn ở trẻ 

Thói quen ăn uống của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi cách món ăn được chế biến hoặc ăn hoài 1 món. 

Việc không cố định thời gian ăn hay cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt trước bữa ăn chính cũng có thể làm giảm sự thèm ăn của trẻ.

Việc cho trẻ xem TV hoặc chơi điện tử trong khi ăn cũng có thể làm giảm sự tập trung vào việc ăn, gây ra hiện tượng ăn ít hơn. Vấn đề này khá phổ biến tại mỗi gia đình, dẫn đến chán ăn ở trẻ em.

Số lượng thức ăn hoặc cách phân chia bữa ăn có thể không phù hợp, có thể là quá ít hoặc quá nhiều.

Thói quen xấu khi cho con vừa ăn vừa xem điện thoại
Thói quen xấu khi cho con vừa ăn vừa xem điện thoại

1.3. Yếu tố tâm lý là một phần nguyên do khiến trẻ biếng ăn

Việc ép buộc trẻ ăn bằng cách mắng khiến trẻ sợ hãi và lo lắng đối với việc ăn uống. Đôi khi, cha mẹ yêu cầu trẻ ăn quá nhiều so với khả năng tiêu hóa, có thể khiến trẻ nôn mửa, ngậm thức ăn. Tình trạng kéo dài làm cho trẻ sợ ăn và phát triển chứng biếng ăn.

Sự thay đổi trong môi trường ăn uống, thời gian ăn hoặc người cho ăn cũng có thể gây ra sự khó chịu và sự từ chối ăn của trẻ. 

Cha mẹ quá bận rộn, ít quan tâm đến trẻ khiến trẻ cảm thấy buồn bã, chán nản và chán ăn.

1.4. Thực đơn nhàm chán hoặc ăn uống không hợp lý

Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng chưa hoàn thiện, việc ăn dặm quá sớm có thể khiến trẻ khó tiêu, lười ăn. Hay ăn dặm không đa dạng, thiếu hụt dưỡng chất cũng dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ em.

Song, nguyên nhân cũng do khẩu phần ăn thiếu của trẻ cân đối. Việc thiếu hụt vitamin nhóm B, kẽm, protein, chất xơ,… ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thức ăn. Điều này khiến trẻ tăng cân chậm và không hứng thú với thức ăn.

2. Chán ăn ở trẻ ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Trẻ biếng ăn khiến bé chậm tăng cân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.

2.1. Tăng trưởng còi cọc

Thông thường, trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên sẽ tăng khoảng 100 – 200g mỗi tháng. Tuy nhiên, con số này sẽ sụt giảm đáng kể đối với việc chán ăn ở trẻ em kéo dài. Điều này ảnh hưởng đến quá trình tăng cân hay có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng.

Biếng ăn dẫn đến gầy xương, suy dinh dưỡng ở trẻ
Biếng ăn dẫn đến gầy xương, suy dinh dưỡng ở trẻ

2.2. Dễ mắc các bệnh ở trẻ

Suy dinh dưỡng do biếng ăn kéo dài sẽ khiến hệ miễn dịch suy yếu. Điều này làm bé dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa,… Khi đó, trẻ càng mệt mỏi, chán ăn, sẽ thường xuyên bị bệnh tật hơn.

2.3. Các vấn đề khác gây ảnh hưởng đến chán ăn ở trẻ

Nếu chứng biếng ăn kéo dài và không được khắc phục kịp thời, bé có thể gặp phải:

– Chiều cao thấp bé: Suy dinh dưỡng nặng ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, khiến bé có nguy cơ cao mắc bệnh còi xương, thấp còi.

– Phát triển trí tuệ: Thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, khiến bé chậm phát triển ngôn ngữ, khả năng tư duy và học tập.

2. Cách xử lý chán ăn ở trẻ 

Phụ huynh cần nhận biết và giải quyết các nguyên nhân gây ra vấn đề lười ăn ở trẻ. Đồng thời, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp. Dưới đây mách bố mẹ cách chữa trị biếng ăn ở trẻ em tại nhà hiệu quả, cần lưu ý:

2.1. Chế biến thức ăn cho trẻ hấp dẫn giúp giảm tình trạng chán ăn ở trẻ 

Trẻ em vốn dĩ tò mò và thích thú với những điều mới mẻ. Do đó, món ăn của bé cần được trang trí đẹp mắt, màu sắc để kích thích thị giác và khứu giác của bé. Điều này giúp cải thiện chứng chán ăn ở trẻ.

Song, cho bé tham gia vào quá trình nấu như nhặt rau, rửa rau,… để bé thích thú và có ý thức hơn với việc ăn uống. 

Không nên ép bé ăn, tạo áp lực cho bé. Nên bật nhạc vui nhộn, trò chuyện với bé trong bữa ăn để tạo bầu không khí thoải mái, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Thay đổi thực đơn thường xuyên để bé không cảm thấy nhàm chán. Kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Chế biến thực đơn đa dạng, nhiều màu sắc kích thích vị giác của bé
Chế biến thực đơn đa dạng, nhiều màu sắc kích thích vị giác của bé

2.2. Không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn 

Nhiều cha mẹ vì thương con mà nuông chiều, cho trẻ tự do ăn uống theo ý muốn. Điều này dẫn đến tình trạng trẻ thích ăn vặt, ăn không đúng bữa, và thường xuyên bỏ bữa chính. Vì thế, cha mẹ cần kiểm soát việc ăn vặt của trẻ, tránh ăn vặt quá nhiều, nhất là trước bữa ăn chính. Chỉ cho trẻ ăn vặt sau bữa chính hoặc giữa hai bữa ăn chính với lượng vừa phải. Hành động này sẽ cải thiện rất tốt chứng chán ăn ở trẻ.

2.3. Cho trẻ tập vận động 

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, cha mẹ cũng nên khuyến khích trẻ vận động thường xuyên để cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn. Lợi ích của việc vận động:

– Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp trẻ cảm thấy đói và ăn ngon miệng hơn

– Giúp trẻ tiêu hao năng lượng, tạo cảm giác thèm ăn

– Tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện

Một số hoạt động vận động phù hợp với trẻ: chạy nhảy, đạp xe, nhảy dây, tô màu,…

Bé tập vận động thể dục 
Bé tập vận động thể dục

2.4. Bổ sung thảo dược dạ dày ANZA – cải thiện chán ăn cho trẻ từ 18kg trở lên

Thực phẩm Thảo dược dạ dày ANZA là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng chán ăn ở trẻ từ 18kg trở lên.

Sản phẩm có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu thức ăn, giúp trẻ ăn ngon. Ngoài ra, còn hỗ trợ hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến dạ dày như rối loạn tiêu hóa, khó tiêu hóa thức ăn,… Nhờ vậy, trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn, phát triển khỏe mạnh và tăng cân đều đặn.

Thảo dược dạ dày ANZA cải thiện chứng chán ăn ở trẻ từ 18kg trở lên

Sản phẩm được sản xuất bởi NEXBION Pharma, đảm bảo chất lượng và an toàn. Với thành phần được bào chế hoàn toàn từ các dược liệu tự nhiên, hỗ trợ chức năng tiêu hóa tốt. Sản phẩm này được nhiều người tin tưởng và sử dụng.

Trên đây tổng hợp các thông tin tình trạng bệnh chán ăn ở trẻ, hãy theo dõi trang NEXBION Pharma để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Thông tin liên hệ:

NEXBION PHARMA

Địa chỉ: Số 53 Trịnh Đình Thảo, phường Khuê Trung, quận Cẩm Lệ, thành phố Đà Nẵng

Email: info@nexbionpharma.com

Tổng đài: 0708.02.11.22 – 0855.02.11.22

Website: www.nexbionpharma.com

Xem thêm các bài viết liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ngôn ngữ »
Don`t copy text!