TỶ LỆ MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TẠI VIỆT NAM TĂNG CAO

Bệnh tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một căn bệnh mãn tính. Nó ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu của cơ thể. Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường đang tăng nhanh đáng báo động. Căn bệnh này trở thành gánh nặng cho hệ thống y tế và sức khỏe cộng đồng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường tại Việt Nam, dấu hiệu, biến chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả.

1. Thông tin về tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường tại Việt Nam

Theo thống kê của Bệnh viện Nội tiết Trung ương, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường đang tăng đáng báo động tại Việt Nam. Căn bệnh này không chỉ ở các thành phố lớn mà còn lan rộng đến cả khu vực miền núi, trung du và đồng bằng. Bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, dẫn đến tàn phế và thậm chí tử vong.

Hiện nay, khoảng 7 triệu người Việt Nam đang phải chung sống với căn bệnh này. Điều đáng lo ngại hơn là hơn 55% bệnh nhân đã có biến chứng, trong đó:

• 34% gặp biến chứng về tim mạch.
• 39,5% gặp biến chứng về mắt và thần kinh.
• 24% gặp biến chứng về thận.

Tình trạng này là hồi chuông cảnh tỉnh cho hệ thống y tế và toàn xã hội về tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức về phòng ngừa và kiểm soát bệnh đái tháo đường.

Hiện nay, nhiều người dân đang lầm tưởng về khả năng chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Tin vào những lời quảng cáo thiếu chính xác tràn lan trên mạng xã hội. Theo các bác sĩ chuyên khoa, đến hiện tại, vẫn chưa có biện pháp dự phòng đặc hiệu cho bệnh. Việc điều trị chủ yếu tập trung vào việc kiểm soát lượng đường trong máu.

2. Dấu hiệu và biến chứng của tiểu đường

2.1. Dấu hiệu bệnh tiểu đường

Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh tiểu đường:

• Đi tiểu thường xuyên: Khi lượng đường trong máu cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc nó ra khỏi máu. Điều này có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt là vào ban đêm.
• Khát nước quá mức: Khi bạn đi tiểu nhiều, cơ thể bạn sẽ mất nhiều nước. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy khát nước, ngay cả khi bạn đã uống nhiều nước.
• Đói nhiều: Khi cơ thể bạn không thể sử dụng đường để lấy năng lượng, nó sẽ bắt đầu phá vỡ cơ bắp và mô để lấy nhiên liệu. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy đói nhiều, ngay cả sau khi đã ăn.
• Mệt mỏi: Khi lượng đường trong máu cao, cơ thể bạn không thể sử dụng đường để lấy năng lượng hiệu quả. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt.
• Giảm cân: Khi cơ thể bạn không thể sử dụng đường để lấy năng lượng, nó sẽ bắt đầu phá vỡ cơ bắp và mô để lấy nhiên liệu. Điều này có thể khiến bạn giảm cân mà không cần cố gắng.
• Các vết cắt và vết loét lành chậm: Cao lượng đường trong máu có thể khiến cơ thể bạn khó chống lại nhiễm trùng, do đó các vết cắt và vết loét có thể lâu lành hơn.

2.2. Biến chứng đái tháo đường

Nếu bệnh tiểu đường không được điều trị, nó có thể dẫn đến một số nguy cơ biến chứng tiểu đường nghiêm trọng, bao gồm:

• Bệnh tim: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề tim mạch khác.
• Đột quỵ: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ đột quỵ do làm hỏng các mạch máu trong não.
• Bệnh thận: Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
• Mù lòa: Bệnh võng mạc do đái tháo đường là nguyên nhân phổ biến gây mù lòa ở người lớn tuổi
• Tổn thương thần kinh: Bệnh tiểu đường có thể làm tổn thương dây thần kinh ở khắp cơ thể, dẫn đến tê bì, ngứa ran, đau và các vấn đề khác.
• Cắt cụt chi: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề về lưu thông ở chân, có thể dẫn đến cắt chi.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để được xét nghiệm bệnh tiểu đường.

3. Nguyên nhân mắc bệnh tiểu đường

Có hai loại chính của bệnh tiểu đường: tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2.

Tiểu đường tuýp 1 là một bệnh tự miễn, có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào beta trong tuyến tụy sản xuất insulin. Insulin là một hormone cần thiết để vận chuyển đường từ máu vào các tế bào để lấy năng lượng. Khi cơ thể không sản xuất đủ insulin, lượng đường trong máu sẽ tăng cao.

Nguyên nhân:

• Di truyền
• Yếu tố môi trường: Một số vi rút và các yếu tố môi trường khác có thể kích hoạt bệnh tiểu đường tuýp 1 ở những người có nguy cơ di truyền.

Tiểu đường tuýp 2 là loại tiểu đường phổ biến nhất. Nó thường phát triển ở người trưởng thành trên 45 tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Nguyên nhân:

• Tiền sử gia đình: Nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột của bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh hơn.
• Thừa cân hoặc béo phì
• Ít vận động
• Tiền sử tiểu đường thai kỳ
• Huyết áp cao
• Mức cholesterol cao

Xem thêm: CÁC RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

4. Cách chữa trị bệnh tiểu đường

Dưới đây là một số cách chữa trị bệnh đái tháo đường hiệu quả:

4.1. Kiểm soát chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường

Cần xây dựng chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường

• Chọn thực phẩm ít calo: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu.
• Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường: Tránh đồ ngọt, nước ngọt, bánh kẹo, mứt, siro,… Hạn chế tiêu thụ tinh bột trắng như cơm trắng, bánh mì trắng, mì trắng.
• Giảm chất béo bão hòa và cholesterol: Hạn chế thịt đỏ, nội tạng động vật, da gà vịt, thức ăn nhanh, đồ chiên rán. Ưu tiên các loại thịt nạc, cá, các loại hạt.
• Chia nhỏ bữa ăn: Chia thành 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa chính. Việc này giúp kiểm soát đường huyết trong máu tốt hơn và tránh cảm giác đói quá mức.
• Uống đủ nước: Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Nước lọc là lựa chọn tốt nhất.

4.2. Kiểm soát cân nặng

Cân nặng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Người bệnh cần duy trì cân nặng hợp lý hoặc giảm cân nếu thừa cân, béo phì. Song, theo dõi cân nặng thường xuyên và điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.

4.3. Tập thể dục thường xuyên 

Tập thể dục giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và nâng cao sức khỏe cho người bệnh. Người bệnh cần tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần. Lựa chọn các bài tập phù hợp với sức khỏe và sở thích của bản thân. Một số bài tập phù hợp cho người bệnh tiểu đường bao gồm: đi bộ, chạy bộ, yoga,…Kết hợp các bài tập đốt cháy calo với các bài tập tăng cường sức mạnh cũng rất quan trọng. Các bài tập tăng cường sức mạnh giúp xây dựng cơ bắp, đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi và cải thiện độ nhạy insulin.

4.4. Theo dõi đường huyết thường xuyên

Theo dõi đường huyết tại nhà bằng máy đo đường huyết theo hướng dẫn của bác sĩ. Ghi chép kết quả theo dõi đường huyết và báo cáo cho bác sĩ định kỳ. Việc theo dõi đường huyết thường xuyên giúp điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc hiệu quả.

Trên đây là tổng hợp thông tin tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường tại Việt Nam. Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là chìa khóa để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả trên. Hãy theo dõi NEXBION Pharma để cập nhập thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe nhé!

Thông tin liên hệ:

NEXBION PHARMA

Địa chỉ: Số 53 Trịnh Đình Thảo, phường Khuê Trung, quận Cẩm Lệ, thành phố Đà Nẵng

Email: info@nexbionpharma.com

Tổng đài: 0708.02.11.22 – 0855.02.11.22

Website: www.nexbionpharma.com