8 cách chữa đau dạ dày không dùng thuốc tại nhà đơn giản, hiệu quả – Nexbion Pharma

 

Bên cạnh việc thăm khám và sử dụng thuốc tây, người bệnh vẫn cần phải áp dụng thêm các biện pháp chữa đau dạ dày không dùng thuốc, cũng như kết hợp chế độ ăn uống hợp lý để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. Tuỳ vào mức độ nặng nhẹ, tình trạng bệnh mà người bệnh có thể áp dụng một hoặc đồng thời nhiều phương pháp. Hôm nay, Nexbion sẽ đem đến cho bạn 8 cách chữa đau dạ không dùng thuốc tại nhà một cách nhanh chóng.

1. Viên uống thảo dược dạ dày ANZA – Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ hỗ trợ chữa đau dạ dày 

Tận dụng nguồn dược liệu phong phú mà mẹ thiên nhiên ưu ái ban tặng cho Việt Nam ta, Nexbion pharma định hướng nghiên cứu, sản xuất và kinh doanh các sản phẩm có nguồn gốc từ dược liệu được cung ứng bởi các nhà sản xuất trong nước.

Sản phẩm VIÊN UỐNG THẢO DƯỢC DẠ DÀY ANZA được sản xuất theo dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO với hàm lượng dược liệu rất cao, cao hơn nhiều so với các sản phẩm TPBVSK hiện nay.

Thành phần cụ thể của Viên uống thảo dược dạ dày ANZA

Chúng tôi tập trung tăng hàm lượng chất lượng, giảm số lượng viên và thời gian sử dụng với thành phần cụ thể như sau:

• Mỗi viên chứa 300mg cao khô hỗn hợp dược liệu (tương đương với dược liệu khô).
• Đảng sâm 840mg, Nghệ vàng 600mg, Đinh lăng 480mg, Tam thất 42mg.
• Dầu đậu nành, sáp ong, Lecithin, Sorbitol, Glycerin, Nipagin, Nioasol, Ponceaul 4R, Ethyl vanilin.
• Khối lượng viên: 900mg +- 7,5% (không tính vỏ nang)

Công dụng của Viên uống thảo dược dạ dày ANZA

• Giảm acid dịch vị.
• Giúp bạn bảo vệ niêm mạc dạ dày.
• Hỗ trợ giảm nguy cơ viêm loét dạ dày – tá tràng.

Liều dùng của Viên uống thảo dược dạ dày ANZA

Người lớn sử dụng 1 viên/ 1 lần x 3 lần/ 1 ngày

2. Hít thở đều:

Lợi ích của phương pháp hít thở đều:

Trong trường hợp bệnh nhân đau dạ dày do stress, căng thẳng quá mức dẫn đến dạ dày bị co thắt, kích thích quá trình nhu động ruột khiến tình trạng đau nghiêm trọng. Trường hợp này, động tác hít thở đều là một biện pháp chữa đau dạ dày không dùng thuốc hiệu quả. Khi thực hiện động tác hít thở sâu, hệ thần kinh sẽ được thư giãn, từ đó tâm trạng sẽ được ổn định làm giảm cơn đau bụng.

Thêm vào đó, việc hít thở sâu sẽ giúp giảm tiết dịch vị ở dạ dày, giảm co bóp và giải phóng Endorphins – một loại chất dẫn chuyền thần kinh tạo cảm xúc tích cực, từ đó có thể giảm đau tự nhiên và hiệu quả mà không cần dùng thuốc. Ngoài ra, khi hít thở đều và sâu, con đường tuần hoàn máu tới dạ dày cũng được lưu thông và cải thiện đáng kể.

Phương pháp thực hiện hít thở đều:

• Bệnh nhân nằm ngửa trên sàn hoặc trên giường;
• Toàn bộ cơ thể cần được thả lỏng, 2 tay đặt lên bụng;
• Hít hơi sâu bằng mũi cho đến khi căng bụng để lấp đầy không khí trong phổi;
• Từ từ thở ra bằng miệng, bụng hóp lại;
• Bệnh nhân lặp lại động tác này từ 3 – 5 nhịp và thực hiện ít nhất 2 lần/ngày;
• Bất cứ khi nào cơn đau dạ dày xảy đến bạn đều có thể áp dụng.

3. Các động tác xoa vùng bụng giúp giảm đau dạ dày

Xoa vùng bụng làm dịu nhanh cơn đau dạ dày

Từ xưa, ở dân gian mọi người vẫn thường truyền tai nhau mẹo xoa bụng để chữa đau dạ dày không dùng thuốc và mẹo ấy hiện tại cũng được các bác sĩ khuyên dùng. Theo y học cổ truyền, khi tác động một lực vừa đủ vào vùng bụng, hai đường kinh Vị, Tỳ và một số huyệt vị đặc biệt có thể có thể làm dịu các cơn có thắt dạ dày. Ngoài ra, xoa bụng đúng cách còn giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện chức năng hoạt động của hệ tiêu hoá.

Các bước xoa vùng bụng đau dạ dày được thực hiện như sau:

• Cho vài giọt dầu nóng vào lòng bàn tay sau xoa đều đến khi hai lòng bàn tay nóng dần lên;
• Áp hai tay vào vùng bụng, xoa theo hướng trái – phải, lên – xuống;
• Thời gian thực hiện: cần làm liên tục trong 10 – 15 phút để vùng bụng ấm dần lên, lúc này bạn sẽ cảm thấy đỡ đau;
• Nên xoa bóp vào các huyệt đạo để dạ dày giảm cơn đau như: huyệt Thái Xung, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Trung Quản, huyệt Tam Âm Giao,…
• Biện pháp này nên được thực hiện sau khi ăn 1 giờ, không nên xoa bụng khi vừa ăn no xong vì như vậy sẽ dễ các triệu chứng đau dạ dày tăng lên.

4. Uống nhiều nước

Vai trò của nước trong điều trị đau dạ dày:

Có lẽ không cần nói quá nhiều thì bất cứ ai trong chúng ta cũng đều biết tầm quan trọng của nước đối với cơ thể con người. Con người có thể sống sót trong nhiều tuần mà không có thức ăn, nhưng không thể nào tồn tại được quá 7 ngày mà không có nước.

Nước có rất nhiều vai trò đối với cơ thể như loại bỏ chất thải, điều hoà thân nhiệt, hỗ trợ hệ tiêu hoá… Việc mất nước sẽ làm cho quá trình tiêu hoá trở nên khó khăn, khiến trào ngược acid dịch vị gây nên những cơn đau dạ dày.

Không những vậy, nước trong cơ thể người là thành phần chính của nước bọt. Nước bọt rất cần thiết để phá vỡ thức ăn cũng như kích hoạt sản xuất acid clohidric trong dạ dày. Khi lượng nước bọt tiết ra không đủ, thức ăn không được nghiền nát kĩ sẽ dẫn tới sự gia tăng vi khuẩn ở ruột dẫn đến đau dạ dày.

Lượng nước cần uống mỗi ngày của cơ thể

Để duy trì sức khoẻ nói chung và chữa đau dạ dày nói riêng trung bình một người trưởng thành cần cung cấp khoảng 40ml nước cho mỗi kg thể trọng một ngày. Thông thường, phụ nữ cần uống khoảng 2,7 lít nước mỗi ngày, nam giới khoảng 3,7 lít, điều này còn tuỳ thuộc vào thể trạng và điều kiện sinh hoạt mỗi người. Ngoài ra, ngay lúc cơn đau khởi phát, uống 1 cốc nước ấm 200ml sẽ làm dịu đi cơn đau. Tuy vậy, cần chú ý không nên bổ sung nước quá dồn dập cùng một lúc vì điều này sẽ khiến dạ dày bị căng quá mức.

5. Phương pháp giảm đau dạ dày với nước dừa

• Lợi ích của nước dừa trong việc điều trị đau dạ dày

Nước dừa vốn được biết đến là một loại thức uống trái cây có tính hàn, chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể và đặc biệt là dạ dày. Acid lauric trong nước dừa có thể chuyển hoá thành monolaurin giúp loại bỏ vi khuẩn đường ruột, ngăn ngừa tổn thương niêm mạc dạ dày. Đồng thời nước dừa còn giúp thúc đẩy lưu thông máu đến các tế bào, giúp cho dạ dày hoạt động tốt hơn.

• Lưu ý khi uống nước dừa đối với người đau dạ dày

Vậy bổ sung bao nhiêu nước dừa là đủ? Các chuyên gia khuyến cáo không nên uống quá 2 quả dừa mỗi ngày. Thời điểm uống lý tưởng nhất là vào buổi sáng, người mắc bệnh dạ dày không nên uống nước đưa vào buổi tối vì đó có thể là nguyên nhân dẫn dến tình trạng chướng bụng.

6. Giảm đau dạ dày với gừng

Đặc tính của gừng:

Gừng có đặc tính chống viêm và giảm đau mạnh, có tính ấm, vị cay. Chính vì vậy, gừng được khuyến cáo là một trong những cách có thể làm giảm các triệu chứng đau dạ dày nhanh nhất.

Cách sử dụng gừng trong điều trị đau dạ dày tại nhà

• Cách 1: đem rửa sạch, cắt 1 – 2 lát mỏng, căn nhẹ cho dập rồi nuốt lấy nước, từ từ cơn đau sẽ thuyên giảm.
• Cách 2: Nếu gừng quá khó ăn đối với bạn, hãy đem rửa sạch, cắt thành 2 – 3 lát mỏng rồi thả vào cốc nước 80 – 90⁰C, ngâm trong khoảng từ 5 – 10 phút.
• Cách 3: Ép củ gừng tươi chắt lấy nước rồi pha với nước ấm, thêm mật thìa mật ong khuấy đều lên rồi uống ngay lúc nóng. Sử dụng kết hợp mật ong và gừng sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị bởi vì tính kháng khuẩn của mật ong rất cao, có thể giúp giảm đau rát và tiêu diệt vi khuẩn có hại ở dạ dày.

7. Chườm ấm giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả tức thì

Vì sao chườm ấm giúp mang lại hiệu quả giảm đau tức thì?

Người đau dạ dày phần lớn là do tỳ vị hư hàn, gặp lạnh mức độ đau sẽ tăng lên, chườm ấp sẽ đỡ. Do đó, đối với những trường hợp đau dạ dày mức độ nhẹ, chườm ấm bụng sẽ giúp giảm đau tạm thời một cách nhanh chóng.

Chườm ấm sẽ giúp mạch máu vùng thượng vị được giản ra, giảm tình trạng có bóp quá tải, từ đó các cơn đau cũng thuyên giảm bớt.

Cách thực hiện giảm đau dạ dày tại nhà bằng phương pháp chườm ấm:

• Đổ đầy nước ấm với nhiệt độ từ 50 – 70⁰C vào một túi chườm ấm;
• Đặt nhẹ túi chườm lên vùng thượng vị trong khoảng 10 – 20 phút đến khi nước nguội dần;
• Trong thời gian chườm, người bệnh nên kết hợp hít thở đều và sâu để cơn đau nhanh chóng kết thúc.

8. Kiểm soát đau dạ dày bằng chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong việc điều trị đau dạ dày. Đây cũng là biện pháp chữa đau dạ dày tại nhà đơn giản và đem lại hiệu quả tích cực.

Chế độ ăn khoa học nhiều rau xanh, ăn đúng và đủ bữa, ăn chậm, nhai kĩ rất quan trọng. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện hệ tiêu hoá và là một biện pháp chữa đau dạ dày hữu hiệu.

Bên cạnh đó, người bệnh cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất bảo quản, thực phẩm lên men, thực phẩm chứa nhiều chật béo. Các loại thực phẩm trên khi vào dạ dày sẽ dễ gây kích ứng, tăng tiết acid dạ dày, khiến cơn đau trở nên nặng hơn. Ngoài ra, người đau dạ dày cũng cần phải hạn chế đồ uống có cồn như rượu bia, cafein.

9. THÔNG TIN LIÊN HỆ

NEXBION PHARMA

Địa chỉ: Số 53, đường Trịnh Đình Thảo, phường Khuê Trung, quận Cẩm Lệ, thành phố Đà Nẵng

Email: info@nexbionpharma.com

Website: nexbionpharma.com

Điện thoại: 02363.611.122

Tổng đài: 0708.02.11.22 – 0855.02.11.22