Ở mọi giai đoạn của cuộc sống, nhiều khuyến cáo các sàng lọc sức khoẻ nam giới được đưa ra. Mục tiêu là để nâng cao ý thức chủ động quan tâm và bảo vệ sức khoẻ ở nam. Đồng thời nhắc nhở nam giới trách nhiệm với sức khoẻ của chính mình. Nam giới được khuyến khích xem xét ba khía cạnh quan trọng như nhau của sức khỏe. Bao gồm: sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và kết nối xã hội.
1. Khía cạnh sức khoẻ thể chất nam giới
Nam giới độ tuổi 15 – 65 ít có khả năng tìm kiếm dịch vụ chăm sóc phòng ngừa hơn phụ nữ. Và họ có nhiều khả năng nhận được thông báo rằng không có nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính.
1.1 Khuyến cáo sàng lọc sức khoẻ cho nam thanh niên (18-39)
Nam giới trong độ tuổi này được khuyến khích thảo luận các vấn đề sức khỏe dưới đây với bác sĩ của họ.
Những trao đổi này có thể là một phần của việc khám sức khỏe tổng quát hàng năm. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng mình không cần một số xét nghiệm này. Nhưng việc thiết lập một cơ sở có thể hữu ích để tiếp tục theo dõi sức khỏe khi bạn già đi. Hoặc khi các vấn đề sức khỏe cấp tính hơn phát sinh.
Các khuyến cáo sàng lọc sức khoẻ nam giới đó là :
- Khám sức khỏe: kiểm tra huyết áp, sàng lọc béo phì. Và đánh giá thành phần cơ thể (vòng eo). Khám tinh hoàn và tự khám tinh hoàn là quan trọng ở độ tuổi này.
- Kiểm tra chuyển hóa: lượng đường trong máu lúc đói. Và hồ sơ lipid lúc đói dựa trên nguy cơ và tiền sử gia đình.
- Vắc-xin: cúm, COVID-19, Viêm gan A/B, HPV, Tdap và MMR nên được cân nhắc.
- Xét nghiệm STI: Nên cân nhắc xét nghiệm HIV, viêm gan B/C, giang mai, lậu và chlamydia. Đồng thời nên thảo luận về biện pháp dự phòng trước phơi nhiễm HIV (PreP).
- Đánh giá các hành vi nguy cơ: việc sử dụng thuốc lá, rượu, …
- Kế hoạch hóa gia đình: tư vấn “trước khi thụ thai” để giáo dục nam giới rằng việc áp dụng lối sống lành mạnh. Tập thể dục, ăn thực phẩm lành mạnh và tránh xa các chất gây nghiện—từ khi còn trẻ. Sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai, có một thai kỳ khỏe mạnh và một đứa trẻ khỏe mạnh.
1.2. Khuyến cáo sàng lọc cho nam giới trưởng thành trên 40 tuổi
Những test này tương tự nội dung kiểm tra được khuyến cáo sàng lọc sức khoẻ nam giới trẻ tuổi. Nhưng bắt đầu chú ý đến những vấn đề sức khỏe thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên
- Khám sức khỏe: kiểm tra huyết áp, tầm soát béo phì. Đo thành phần cơ thể và cân nhắc khám tuyến tiền liệt (trong một số trường hợp).
- Kiểm tra chuyển hóa: lượng đường trong máu lúc đói và hồ sơ lipid lúc đói. Và ước tính nguy cơ tim mạch.
- Vắc-xin: cúm, covid-19, viêm gan A/B, HPV (đến 45 tuổi), Tdap và MMR. Vắc-xin phòng bệnh zona được khuyến cáo cho người lớn trên 50 tuổi.
- Xét nghiệm STI: Nên cân nhắc xét nghiệm HIV, viêm gan B/C, giang mai, lậu và chlamydia. Đồng thời nên thảo luận về biện pháp dự phòng trước phơi nhiễm HIV (PreP).
- Kiểm tra tim mạch: dựa trên nguy cơ và triệu chứng. Có thể bao gồm thử nghiệm gắng sức hoặc điểm canxi động mạch vành.
- Tầm soát ung thư: dựa trên tiền sử gia đình và rủi ro cá nhân. Có thể bao gồm tầm soát ung thư tuyến tiền liệt, đại tràng và phổi cũng như khám da.
- Kiểm tra mắt.
1.3 Khuyến cáo sàng lọc cho nam giới trưởng thành trên 65 tuổi
Đàn ông lớn tuổi nên tiếp tục đánh giá sức khỏe của mình. Và thay đổi lối sống dựa trên các cuộc trao đổi với bác sĩ. Để đảm bảo họ có thể sống trọn vẹn nhất.
Các khuyến cáo sàng lọc sức khoẻ nam giới ở độ này bao gồm:
- Khám sức khỏe: đo huyết áp, chiều cao, cân nặng, vòng eo và khám tuyến tiền liệt.
- Kiểm tra chuyển hóa: lượng đường trong máu lúc đói, hồ sơ lipid lúc đói. Chức năng tuyến giáp (trong một số trường hợp).
- Vắc-xin: cúm, covid-19, viêm gan A/B, Tdap, Pneumovax/Prevnar và bệnh zona.
- Xét nghiệm STI: dựa trên nguy cơ.
- Kiểm tra tim mạch: siêu âm bụng, đo canxi động mạch vành. Và thử nghiệm gắng sức dựa trên nguy cơ và triệu chứng.
- Tầm soát ung thư: tuyến tiền liệt, đại tràng và phổi cũng như khám da.
- Loãng xương : nên cân nhắc sàng lọc ở nam giới trên 70 tuổi. Nam giới bị giảm chiều cao theo thời gian hoặc bị gãy xương do va chạm nhẹ. Cần hoàn thành đánh giá nguy cơ té ngã.
- Kiểm tra mắt.
2. Sức khỏe tinh thần của nam giới
Sức khỏe tinh thần là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống mọi lứa tuổi. Mặc dù nam giới có nhiều khả năng phải chịu đựng “cái chết vì tuyệt vọng” bao gồm nghiện rượu, dùng thuốc quá liều và tự tử. Nhưng họ ít có khả năng tìm kiếm các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần hơn phụ nữ.
Các rối loạn tâm trạng không được chẩn đoán và điều trị ở nam giới trẻ tuổi có liên quan đến việc học tập kém. Hành vi mạo hiểm, sử dụng chất gây nghiện và bạo lực.
Nam giới trưởng thành mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch. Có kết quả tệ hơn khi đồng thời mắc trầm cảm. Trầm cảm có liên quan đến việc giảm tuổi thọ ở nam giới lớn tuổi.
Đàn ông nên nhận thức được các triệu chứng của bệnh trầm cảm và lo âu và biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ.
Khuyến cáo sàng lọc sức khoẻ nam giới chủ yếu đề cập đến sức khoẻ thể chất. Tuy nhiên, tìm đến các buổi khám cho sức khoẻ tinh thần cũng được khuyến nghị.
3. Tầm quan trọng của kết nối xã hội
Kết nối xã hội là điều cần thiết cho sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Ngày càng nhiều người Mỹ báo cáo rằng họ cảm thấy cô đơn và cô lập xã hội .
Nghiên cứu cho thấy những người cảm thấy cô đơn và cô lập có nguy cơ mắc bệnh tim, chứng mất trí, đột quỵ, trầm cảm và lo âu cao hơn. Thiếu kết nối xã hội thậm chí có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên mức tương đương với hút thuốc.
Mặt khác, duy trì kết nối xã hội giúp thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn, giảm căng thẳng. Và thậm chí thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn.
Trên đây là những thông tin liên quan đến Khuyến cáo sàng lọc sức khoẻ nam giới để bạn tham khảo. Hãy liên hệ đến NEXBION Pharma để được các dược sĩ tư vấn tận tình nhất!
Thông tin liên hệ:
NEXBION PHARMA
Địa chỉ: Số 53 Trịnh Đình Thảo, phường Khuê Trung, quận Cẩm Lệ, thành phố Đà Nẵng
Email: info@nexbionpharma.com
Tổng đài: 0708.02.11.22
Website: www.nexbionpharma.com
Xem thêm:
http://nexbionpharma.com/san-pham/gao-do-len-men-red-yeast-rice/
http://nexbionpharma.com/chung-song-hoa-binh-cung-benh-tieu-duong/
http://nexbionpharma.com/antacid-nhom-thuoc-trung-hoa-acid-da-day/
