ĐAU DẠ DÀY BAN ĐÊM: NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP GIẢM ĐAU HIỆU QUẢ

Đau dạ dày ban đêm xảy ra khá phổ biến và là nỗi ám ảnh của không ít người. Những cơn đau đau dạ dày ban đêm thường xuất hiện ở vùng thượng vị, đau quặn thắt và liên tục kèm theo buồn nôn, nôn mửa trong đêm khiến người bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc và cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau.Vậy nguyên nhân nào gây nên những cơn đau dạ dày lúc nửa đêm và đâu là giải pháp giảm đau hiệu quả? Hãy cùng NEXBION Pharma tìm hiểu những thông tin liên quan trong bài viết này, bạn nhé!

1. Đâu là nguyên nhân gây đau dạ dày ban đêm?

Để tìm ra cách giải quyết các cơn đau dạ dày ban đêm, trước tiên ta cần xác định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nguyên nhân gây nên những cơn đau dạ dày về đêm rất đa dạng, có thể kể đến một số các “thủ phạm” sau:

1.1. Ăn quá no trước khi đi ngủ

Nửa đêm vốn là thời điểm các cơ quan trong cơ thể cần được nghỉ ngơi, dạ dày cũng không ngoại lệ. Khi bạn thường xuyên ăn quá no trước khi đi ngủ sẽ khiến dạ dày, hệ tiêu hoá đường ruột và các cơ quan liên quan như gan, mật, tuyến tuỵ… phải làm việc liên tục mà không được nghỉ ngơi. Lúc này, lượng acid trong dạ dày sẽ không ngừng được tiết ra để tiêu hoá một lượng lớn thức ăn, khiến dạ dày hoạt động quá sức, ngày càng suy yếu. Điều này gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và hình thành nên các cơn đau dạ dày ban đêm.

1.2. Thức ăn khó tiêu hoá: thức ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc có tính acid

Dung nạp lượng lớn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hay đồ ăn có tính acid trước khi đi ngủ có thể gây áp lực lên dạ dày, khiến việc tiêu hoá trở nên khó khăn. Thức ăn khó tiêu có thể dẫn tới các triệu chứng như ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng. Từ đó các cơn đau lúc nửa đêm.

1.3. Bỏ ăn bữa tối

Không ăn sau 17h là chiến lược giảm cân được khá nhiều người áp dụng. Trên thực tế, cơ thể con người cần năng lượng, dinh dưỡng để duy trì sinh hoạt, hoạt động hàng ngày, việc nhịn ăn tối là bạn đang ép cơ thể đi ngược lại với cơ chế tự nhiên. Khi bạn nhịn ăn tối, dạ dày sẽ phải duy trì trạng thái trống rỗng trong hơn 10 tiếng. 

Dạ dày là một cơ quan có “thời gian biểu” cực kỳ đúng giờ. Đến một khung giờ cố định dạ dày sẽ tiết ra acid dịch vị để tiêu hoá thức ăn. Nếu lúc này không có đồ ăn trong dạ dày, lượng acid ấy sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, lâu dần tạo thành các vết loét. Đây là lúc cơn đau dạ dày ban đêm xuất hiện.

1.4. Sử dụng nhiều đồ uống có cồn gây đau dạ dày ban đêm

Theo các tài liệu nghiên cứu khoa học, rượu bia khi đi vào cơ thể sẽ kích thích dạ dày tăng tiết acid dịch vị, ức chế khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày của màng nhầy. Bên cạnh đó, trong rượu bia có chứa một lượng cồn. Cồn trong rượu bia có tính acid cao, sẽ gây co thắt và hình thành nên nên những cơn đau dạ dày và cơn đau này thường trở nên dữ dội hơn khi về đêm.

1.5. Đau dạ dày ban đêm do căng thẳng, thức khuya

Thói quen đi ngủ muộn, làm việc về đêm sẽ khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn mức cần thiết. Ngoài ra, căng thẳng, stress quá mức cũng sẽ kích thích dạ dày tăng tiết acid quá mức cần thiết. Lượng acid dịch vị này không thể trung hoà hết được và dễ dàng tấn công, làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày, từ đó hình thành những cơn đau âm ỉ về đêm.

1.6. Đau dạ dày ban đêm do các bệnh lý khác

Ngoài những lý do trên, có các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hoá, tim mạch, bệnh vùng châu, sỏi mật, hội chứng IBS….

Nếu cơn đau dạ dày kéo dài trong nhiều giờ hoặc kèm với các triệu chứng bất thường, bạn nên chủ động đi kiểm tra sức khoẻ tại các cơ sở y tế có uy tín để được chẩn đoán chính xác về tình hình sức khoẻ, bạn nhé!

2. Giải pháp hiệu quả cho những cơn đau dạ dày ban đêm

Những cơn đau âm ỉ hoặc quặn thắt từng cơn vào nửa đêm khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng, khiến bạn trông thật mệt mỏi và uể oải? Vậy, liệu có cách nào để giảm đau dạ dày ban đêm hiệu quả không? Nếu bạn cũng đang trăn trở về vấn đề này, hãy tham khảo tiếp một số bí kíp dưới đây, chắc chắn sẽ hữu ích cho người đau dạ dày ban đêm.

2.1. Chườm nóng giúp giảm cơn đau dạ dày ban đêm hiệu quả

Chườm ấm vùng bụng sẽ phần nào giúp mạch máu vùng thượng vị được giãn ra, giảm tình trạng co bóp quá tải, từ đó các cơn đau cũng sẽ thuyên giảm một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiệt độ nước không nên quá nóng, chỉ từ 60 – 70 độ C.

2.2. Uống nước mật ong nóng

Mật ong luôn được biết đến bởi đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Ngoài ra, nhờ kết cấu đặc trưng, mật ong có khả năng bao phủ tốt hơn so với màng nhầy ở thực quản, giúp giảm acid. Mặt khác, nước ấm cũng có thể làm trung hoà acid dịch vị, giảm sự kích thích lên tế bào biểu mô. 

Chỉ cần uống 3 muỗng cafe mật ong pha cùng với một ít nước ấm. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ giúp bạn cảm nhận được, cơn đau của bạn được thuyên giảm rất nhanh.

2.3. Ăn một lát bánh mì tươi hoặc cơm trắng giúp giảm nhanh cơn đau

Khi đi vào cơ thể, bánh mì hoặc cơm trắng có thể hấp thụ lượng acid dịch vị dư thừa, giảm các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, trào ngược dạ dày; từ đó cải thiện cơn đau dạ dày của bạn một cách đáng kể.

Thêm vào đó, bánh mì còn giúp ngăn chặn tình trạng bào mòn, phá huỷ dạ dày của acid mỗi lần xuất hiện cơn đau. Vậy nên, mỗi khi có dấu hiệu đau dạ dày, bạn có thể ăn vài lát bánh mì!

2.4. Sử dụng quế để giảm cơn đau dạ dày ban đêm

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được trong quế có rất nhiều chất chống oxy hoá như: linalool, eugenol, cinnamaldehyd. Đây là những thành phần có tác dụng chống viêm, trung hoà acid dạ dày, giảm tình trạng khó tiêu, ợ nóng do bệnh dạ dày.

Do đó, khi cơn đau dạ dày nửa đêm đến bất ngờ bạn có thể thử nhai 1 miếng quế nhỏ hoặc uống một ly trà quế, hiệu quả đạt được có thể khiến bạn bất ngờ đấy!

2.5. Uống trà gừng giảm đau dạ dày

Gừng có đặc tính chống viêm và giảm đau mạnh, có tính ấm, vị cay. Có khả năng cải thiện cảm giác buồn nôn và ợ chua rất hiệu quả.. Hãy thử uống một ly trà gừng ấm, bạn sẽ thấy cơn đau dạ dày ban đêm của bạn được xoa dịu một cách nhanh chóng.

Cách làm trà gừng cũng rất đơn giản. Bạn hãy đem gừng rửa sạch, thái thành 2 – 3 lát mỏng. Sau đó cho vào ly nước sôi. Khoảng 5 – 10 phút sau đợi nước còn âm ấm. Thêm 1 thìa mật ong khuấy đều sẽ dễ uống và tăng hiệu quả giảm đau.

2.6. Hít thở đều

Việc hít thở đều sẽ giúp giảm tiết acid dịch vị, giảm co bóp dạ dày. Từ đó cơn đau dạ dày của bạn sẽ được cải thiện. Thêm vào đó, việc hít thở sâu sẽ giải phóng Endorphins – một loại chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác tích cực. Hệ thần kinh được thư giãn, từ đó có thể giảm đau tự nhiên. Và hiệu quả mà không cần dùng thuốc.

2.7. Giảm đau dạ dày bằng nha đam

Chữa đau dạ dày bằng nha đam từ lâu đã là một bài thuốc dân gian an toàn, hiệu quả được nhiều người tin tưởng áp dụng. Hãy chuẩn bị sẵn vài lát nha đam, để sẵn trong ngăn mát tủ lạnh. Khi cơn đau dạ dày ban đêm ập tới đột ngột, hãy ăn một ít nha đam. Cơn đau của bạn sẽ giảm đi nhanh chóng.

3. Thực phẩm Bảo vệ sức khoẻ – Viên uống Thảo dược Dạ dày ANZA

VIÊN UỐNG THẢO DƯỢC DẠ DÀY ANZA được sản xuất theo dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO với hàm lượng dược liệu cao.

3.1. Thành phần

Mỗi viên nang mềm chứa 300mg cao hỗn hợp dược liệu (Đảng sâm, Nghệ vàng, Đinh lăng, Tam thất và các loại thảo dược quý hiếm khác).

3.2. Công dụng

Viên uống Thảo dược Dạ dày ANZA có hiệu quả rất cao trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày và đường ruột như:

• Viêm loét dạ dày
• Nhiễm khuẩn HP
• Trào ngược dạ dày, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu…
• Cải thiện chức năng tiêu hoá và hấp thu, khôi phục khẩu vị ăn uống

3.3. Quy cách đóng gói:

Hộp 1 vỉ x 10 viên

3.4. Liều dùng

• Trường hợp triệu chứng nặng: Uống 1 viên/lần x 3 lần/ngày.
• Trường hợp triệu chứng nhẹ – trung bình: Uống 1 viên/ lần x 2 lần/ngày.
• Trường hợp dùng cải thiện chức năng tiêu hoá, hấp thu và bồi bổ: Uống 1 viên/lần x 1 – 2 lần/ngày tuỳ trường hợp nặng hay nhẹ.
• Trẻ em trên 18kg: Uống 1 viên/lần x 1 – 2 lần/ngày tuỳ trường hợp nặng hay nhẹ.

Để được tư vấn cụ thể về Sản phẩm Thảo dược Dạ dày ANZA. Vui lòng liên hệ với tổng đài 0708.02.11.22 hoặc 0855.01.11.22 của Công ty cổ phần NEXBION Pharma để nhận được sự tư vấn chi tiết, nhiệt tình.

3.5. Thông tin liên hệ:

NEXBION PHARMA

Địa chỉ: Số 53 Trịnh Đình Thảo, phường Khuê Trung, quận Cẩm Lệ, thành phố Đà Nẵng

Email: info@nexbionpharma.com

Hotline: 0708.02.11.22 – 0855.02.11.22

Website: nexbionpharma.com